LA VIDA ES BELLA

¿Cuál es el estado de ánimo que habéis tenido hoy? ¿Con que humor os habéis levantado esta mañana?
Diversos estudios han demostrado la importancia del buen humor, de la alegría y la risa para el equilibrio anímico y como estimulante del sistema inmunológico y de la producción de sustancias bioquímicas (endorfina y encefálicas) para sentirnos bien.
Relativizar lo que nos pasa, estar agradecidos por lo que tenemos en lugar de amargarnos por lo que nos falta, vivir en el aquí ahora en lugar de preocuparnos por el futuro o culpabilizarnos por el pasado, y sentir la vida con intensidad, percibiendo toda su belleza, son algunos de los trucos mentales que podemos utilizar para sentir alegría y felicidad.
Mientras tanto: una canción como reflejo de esta reflexión.