sábado, 9 de febrero de 2008

EJERCICIOS DE ZONA DORSAL DE ESPALDA

( Picar en la imagen para agrandarla)

Como dije en una anterior entrada, iré colocando diferentes ejercicios para que os sirvan como referencia, en una posible tabla personalizada.
Como en la consulta se suelen ver muchas dolencias asociadas a la tensión y anquilosis de la zona media de la espalda; los ejercicios de esta entrada van destinados a favorecer la elastificación y flexibilidad de la zona dorsal.


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1 comentario:

Eli dijo...

Gracias por los ejercicios. Estoy esperando que tambien pongas alguno de chi-kung y que expliques un poco lo que es y para que sirven.