ENERGIA VITAL

Un concepto bastante arraigado actualmente es lo que denominaríamos energía Yang y energía Yin; dos polos opuestos, dos fuerzas contrarias que se controlan, complementan y generan mutuamente: Yin, Yang.
El Taoismo dice que el Tao (Vacio) al manifestarse dio lugar a estas dos fuerzas.

El Yang es la fuerza activa, masculina, externa. El Yin es la fuerza pasiva, femenina, interna. El Yin y el Yang están en continuo movimiento.

De la misma manera que el viento mueve los molinos de los campos eólicos y esta energía resultante puede ser transformada en electricidad, o que al frotar intensamente las manos se produce un calor resultante, la consecuencia del flujo y reflujo entre los polos Yin-Yang es una energía llamada: Chi o Qi
Decenas de definiciones contiene este concepto oriental, de algo que es mucho más, que el concepto de energía para occidente.
Este Chi o Energía vital se manifiesta en el universo de distintas formas. Se manifiesta en la suma total de todas las energías del cosmos, incluyendo la gravedad, el magnetismo, la electricidad, la energía solar, las ondas de radio etc.Y también se manifiesta como energía biónica que alimenta a todos los organismos vivos. El "Qi" o "Chi" es para el organismo viviente, lo que la electricidad es para cualquier aparato eléctrico, sin ella, es imposible que funcione.
El “Chi”, es la esencia de la vida misma, y dependiendo del nivel donde actúe se puede definir como orgánico o interno, así como natural o externo. En cuanto al interno, la medicina china, considera la existencia de:
El Chi ancestral: Es el derivado de la energía Jing, la energía básica del organismo, encargado de regular las funciones orgánicas y de la vitalidad general. Este Chi es nuestra energía de vida y cuando se acaba también termina la vida. Para preservar al máximo la energía Jing los maestros taoístas enfocaron todas sus prácticas a desarrollar y potenciar los otros dos Chi, llamados “adquiridos” porque provienen del exterior.
El Chi nutritivo: Regula las funciones de los órganos internos. Procede de los alimentos que ingerimos y es absorbido mediante la digestión. Cuanto mayor sea la calidad de los alimentos mayor concentración de Chi tendrán.
El Chi defensivo: procede del aire que respiramos. Su misión es la de regular el ritmo respiratorio y cardíaco y protegernos de los agentes patógenos externos a través del sistema inmunológico.
A través de los procesos de digestión y absorción de los alimentos, de la acción respiratoria del pulmón y la actividad circulatoria del corazón, el Chi adquirido y el congénito son almacenados en los riñones, de ahí pasan al Tan-Tien y del Tan-Tien, por su conexión con varios meridianos, se distribuyen por el organismo.
En cuanto a su composición es donde se encuentran controversias, por ser tan complejo para el entendimiento occidental, ya que es energía y es materia, representa un estado intermedio, entre ambos, algo así como una sustancia fantasma, que todo lo conforma, nutre y da vida, de lo que se deduce que la vida es “Chi”, resumiendo en forma simple y casera, sería “la chispa de la vida”.


“Es la base que sustenta la vida para oriente, energía bió-plásmica para occidente”
El cultivo del “Chi”, representa la base de todas la técnicas o métodos orientales, que tienden a lograr su dominio, para mantener o recuperar la salud y así alcanzar la longevidad.
Los sabios de la antigüedad consideraban que solo bastaba la meditación estática y la respiración para regular el cuerpo y la mente. Con posterioridad los médicos y físicos chinos afirmaron que para aumentar la circulación energética además de meditar había que moverse
Descubrieron que obtener paz mental era tan importante como el moverse y que movimientos específicos como los realizados en las técnicas de Tai Chi o Chi Kung podían aumentar la energía vital o ¨ Chi ¨ en determinados órganos. Sus conclusiones al respecto fueron las siguientes: quienes se ejercitan adecuadamente enferman con menos frecuencia y retardan el envejecimiento.

Por dónde circula el Chi

Esta energía se mueve por el cuerpo de la misma manera que la electricidad, siguiendo circuitos bien definidos. En la medicina tradicional china estos circuitos se denominan meridianos y forman una red de canales invisibles que transportan el Chi a los tejidos de todo el cuerpo.Existen doce meridianos principales, cada uno de ellos asociado con un órgano o una función vital importante, otros meridianos menores y los llamados exóticos. Cuando la circulación de la energía por estos meridianos deja de ser fluida esta se estanca, produciendo situaciones de vacío de energía o de plenitud de la misma, esta falta de equilibrio de la energía es la causante de las enfermedades.



Algunas personas alcanzan un gran nivel en el manejo de la energía “Chi” sobre todo en areas como: la curación y las artes marciales.

En esta entrada he intercalado tres videos donde podréis ver algunas efectos del manejo del chi, y aquí debajo teneis más Link para ver más videos diferentes.

Más direcciones para ver otros videos sobre el chi

http://www.youtube.com/watch?v=5dZ6yLod5Eg&feature=related
http://www.youtube.com/user/qiemission#p/a/u/2/rnYwVUvr1gc
http://www.youtube.com/user/qiemission#p/a/u/1/V9fGiPSBUUA
http://www.youtube.com/watch?v=S6KxA6H4aUg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=nu99GRUUN6Y&feature=related

EL ECO DE LA VIDA

Un hijo y su padre estaban caminando por las montañas. De repente el hijo se lastima y grita: "¡Ahhhhhhhhhhhh!"
Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: "¡Ahhhhhhhhhhhh!".
Con curiosidad el niño grita: "¿Quién está ahí?", y recibe una respuesta: "¿Quién está ahí?.
Enojado con la respuesta, el niño grita: "¡Cobarde!".Recibe una respuesta: "¡Cobarde!".
El niño mira a su padre y le pregunta: "¿Qué sucede?".
El padre sonríe y le dice: "Hijo mío, presta atención", y entonces el padre grita a la montaña: "¡Te admiro!", y la voz le responde: "¡Te admiro!".
De nuevo, el hombre grita: "¡Eres un campeón!", y la voz le responde: "¡Eres un campeón!".El niño estaba asombrado, pero no entendía.
El padre le explica:
"La gente lo llama eco,pero en realidad es la vida: te devuelve todo lo que dices o haces. Nuestra vida es un reflejo de nuestras acciones. Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor. Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean. Si quieres una sonrisa en el alma, da una sonrisa al alma de los que conoces".
Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La vida te dará de regreso, exactamente aquello que tú le has dado. Tu vida no es una coincidencia, es un reflejo de ti.


Alguien dijo
"si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando".

¿SABES PORQUE EL MAR ES TAN GRANDE?

¿Sabes por qué el mar es tan grande?
¿Tan inmenso?,
¿ tan poderoso?.
Es porque tuvo la humildad de colocarse algunos centímetros abajo de todos los ríos.
Sabiendo recibir, se transformó en grande.
Si hubiese querido ser el primero, no sería el mar sino una isla.
Toda su agua iría para otros lados y estaría completamente aislado.

EL ARTE DE ESCUCHAR Y PERCIBIR LA REALIDAD

Lo que “es” está en movimiento trasformándose constantemente
Existe un arte de escuchar. Para escuchar de veras, habría que abandonar o rechazar todos los prejuicios, concepciones previas y formas cotidianas de vivir. Cuando os halláis en un estado mental receptivo, las cosas pueden comprenderse con facilidad; cuando vuestra verdadera atención está puesta en algo escucháis. Pero desgraciadamente, la mayoría de nosotros escucha a través de un filtro de resistencia.
Todo lo filtramos a través de nuestros prejuicios religiosos o espirituales, psicológicos o científicos; así como de nuestros cotidianos deseos, preocupaciones y temores. Todo lo escuchamos a través del filtro. De ahí que en realidad sólo escuchemos nuestro propio ruido, nuestro propio sonido, no lo que se dice. Es en extremo difícil rechazar nuestra educación, nuestros prejuicios, nuestras inclinaciones, nuestra resistencia, e ir más allá de la expresión verbal, escuchar de modo tal que comprendamos al instante. Esta va a ser una de nuestras dificultades.
Si durante esta disertación algo de lo que se dice resulta opuesto a vuestro modo de pensar y a vuestra creencia, escuchad; nada más; no resistáis. Podréis tener razón, y yo podré estar equivocado; pero escuchando y considerando esto juntos, vamos a descubrir qué es la verdad. La verdad no puede dárosla nadie. Tenéis que descubrirla; y para descubrir es preciso que haya un estado mental en el que exista la percepción directa. No hay percepción directa cuando hay una resistencia, una defensa, una protección. La comprensión llega dándose uno cuenta de lo que es. Saber exactamente lo que es, lo real, lo efectivo, sin interpretarlo, sin condenarlo ni justificarlo, es, sin duda, el comienzo de la sabiduría. Cuando empezamos a interpretar, a traducir según nuestro condicionamiento, según nuestros prejuicios, pasamos por alto la verdad. Al fin y al cabo, es como la investigación. Saber lo que una cosa es, lo que ella es exactamente, requiere investigación; no podéis interpretarla según vuestros estados de ánimo. De un modo análogo, si podemos mirar, observar, escuchar, darnos cuenta de lo que es, exactamente, entonces el problema está resuelto. Y eso es lo que procuramos hacer en todas estas disertaciones. Voy a señalaros lo que es, y no a interpretarlo caprichosamente; y tampoco vosotros deberíais interpretarlo según vuestro pasado o vuestra educación.
¿No es posible, entonces, darse cuenta de las cosas tal como son? A partir de ahí, ciertamente, puede haber comprensión. Reconocer, darse cuenta, descubrir lo que es, pone fin a la lucha. Si yo sé que soy mentiroso, ése es un hecho que reconozco y la lucha ha terminado. Reconocer, darse cuenta de lo que uno es, representa ya el comienzo de la sabiduría, el comienzo de la comprensión que os libera del tiempo. Introducir el factor tiempo -no el tiempo en un sentido cronológico sino como medio, como proceso psicológico de la mente- es destructivo y crea confusión.
Podemos, pues, tener comprensión de lo que es, cuando lo reconocemos sin condensación, sin justificación, sin identificación. Saber que uno se halla en cierta condición, en cierto estado, es de por sí un proceso de liberación; pero un hombre que no se da cuenta de su condición, de su lucha, trata de ser diferente de lo que es, lo cual produce hábito. Tengamos presente, entonces, que deseamos examinar lo que es, observar y captar exactamente que es lo existente, sin tendencia alguna, sin darle una interpretación. Se necesita una mente en extremo sagaz, un corazón extraordinariamente flexible, para darse cuenta de lo que es y seguirlo; porque lo que es está en movimiento constantemente, está transformándose constantemente; y si la mente está amarrada a la creencia, al saber, deja de seguir el veloz movimiento de lo que es. Lo que es no es estático, se mueve constantemente, como veréis si lo observáis muy de cerca. Y para seguirlo necesitáis una mente activa y un corazón flexible, algo imposible cuando la mente es estática, cuando está fija en una creencia, en un prejuicio, en una identificación; y una mente y un corazón secos no pueden seguir fácil y velozmente a aquello que es.

Krishnamurti

UNA CANCION PROTESTA

Dedicado a todos quienes creen que una vida humana es mucho más valiosa que un barril de petróleo o un pedazo de tierra.


Querido sr. presidente,
Na, na, na, na,
Querido señor presidente,venga a caminar conmigo,
finjamos que solo somos 2 personas,
y que usted no es mejor que yo,
Me gustaría hacerle algunas preguntas,
Si es que podemos hablar honestamente,
Que siente cuando ve las casas destruidas en la calle?
Como reza en la noche antes de dormir,
Que siente cuando se ve en el espejo?
Está orgulloso?

CORO:
Cómo duerme mientras el resto de nosotros llora?
Cómo puede soñar mientras una madre
no tiene otra opcion de decir adiós?
Como camina con la cabeza tan levantada
Acaso puede solo verme a los ojos
y decirme POR QUE?
Querido señor presidente
Fue usted un niño solitario?
Es usted un niño solitario?
Como puede decir:
“NINGUN NIÑO ESTA SIENDO DEJADO ATRAS”?
no somos mudos y no somos ciegos
Ellos están sentados en su miseria
Mientras usted paga el camino al infierno
Que clase de padre no querría llevar a su hija
por el camino correcto?
Que clase de padre odiaría a su propia hija
Por ser gay?
Yo solo puedo imaginar a la primera dama que tuvo que decir:
Has avanzado tanto desde un largo camino
De wiskey y cocaéna
CORO
Déjame hablarte de trabajo duro
Construir una cama con cajas de cartón
Déjame hablarte de trabajo duro
Reconstruir tu casa después de que las bombasse la llevaron
Déjame hablarte de tabajo duro
trabajo duro X3
Tú no sabes nada de trabajo duro¡¡
Cómo puedes dormir en la noche?
Cómo puede caminar con la cabeza tan alta?
Señor presidente… usted nunca tomaría una
caminata conmigo… podría??

EL TIEMPO, LA PACIENCIA Y EL BAMBU JAPONÉS

Crecimiento Del Bambú

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego. También es obvio que quien cultiva la tierra no se detiene impaciente frente a la semilla sembrada, y grita con todas sus fuerzas: ¡Crece, maldita sea!

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú y que lo transforma en no apto para impacientes: Siembras la semilla, la abonas, y te ocupas de regarla constantemente.
Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis semanas la planta de bambú crece ...

¡más de 30metros! ¿Tardó sólo seis semanas crecer?
No, la verdad es que se tomó siete años y seis semanas en desarrollarse.
Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de raíces que le permitirían sostener el crecimiento que iba a tener después de siete años.
Sin embargo, en la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.
Quizás por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados en corto plazo, abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta.
Es tarea difícil convencer al impaciente que sólo llegan al éxito aquellos que luchan en forma perseverante y saben esperar el momento adecuado.
De igual manera es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creemos que nada está sucediendo.Y esto puede ser extremadamente frustrante.
En esos momentos (que todos tenemos), recordar el ciclo de maduración del bambú japonés, y aceptar que en tanto no bajemos los brazos -, ni abandonemos por no “ver” el resultado que esperamos-, si está sucediendo algo dentro nuestro: estamos creciendo, madurando.
Quienes no se dan por vencidos, van gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que les permitirá sostener el éxito cuando éste al fin se materialice.
El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación.Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros.Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.
Tiempo… Cómo nos cuestan las esperas, qué poco ejercitamos la paciencia en este mundo agitado en el que vivimos…
Perdemos la fe cuando los resultados no se dan en el plazo que esperábamos, abandonamos nuestros sueños, nos generamos patologías que provienen de la ansiedad, del estrés…Te propongo tratar de recuperar la perseverancia, la espera, la aceptación.Si no consigues lo que anhelas, no desesperes…quizá solo estés echando raíces….

MEDITACIÓN "YO SOY"

En esta entrada tendréis una nueva práctica que tiene como objetivo equilibrar el sistema nervioso.

Siguiendo con algunos de los beneficios que se logran con la práctica diaria de la meditación:

-Un sentimiento profundo de relajación, tranquilidad y serenidad.

-Reducir los estados de tristeza y soledad.

-Aumentar la capacidad de concentración y de reacción.

-Una mayor aceptación de uno mismo.

-Mayor autoconfianza.

-Desarrollar la creatividad.

-Curar innumerables enfermedades psicosomáticas.

Pasos:

-Nos ubicamos en un lugar cómodo y aireado.

-Elegimos una posición cómoda de meditación.

-Cerramos los ojos.

-Comenzamos con una respiración suave, tranquila y profunda.

-Cada vez que inhalamos comenzamos hacer balanceos hacia la izquierda con la cabeza o todo el cuerpo

Al exhalar inclinar la cabeza o el cuerpo hacia el lado derecho.

-Estos movimientos ayudan a equilibrar el sistema nervioso y a lograr una mayor conectividad entre los hemisferios izquierdo y derecho.

-Debemos concentrarnos todo el tiempo en el centro de la cabeza.

-Siguiendo con los balanceos al inhalar repetir mentalmente el mantra “Yo”.

-Al exhalar repetir “Soy”.

-Realizar la práctica unos 15 minutos como mínimo.

Recuerden: Los efectos de la meditación son acumulativos.

Hoy es un buen día para comenzar a meditar, ¿Qué te parece?